苏州市沧浪新城第一实验小学校

“阳光体育一小时”活动方案

一、指导思想

贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，积极开展每天一小时阳光体育活动。

二、实施目标：

　　1. 通过阳光体育活动树立学生人才观、价值观，培养团结合作、互帮互助的精神，同时不断加强教师的专业水平和业务素质，坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

　　2. 学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，从建校以来每个年级开足体育课时，从不占用体育课，通过体育课、早操、大课间、课外活动和选修课引导学生积极参加阳光体育运动，确保全校学生每天锻炼一小时，帮助学生树立终身体育意识。

　　3. 学校大力开展各项活动，通过一些比赛来营造良好的体育锻炼氛围，大力宣传阳光体育运动，营造人人参与，个个争先的氛围，学校全面实施《学生体质健康标准》，使95%以上达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少1—2项目常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

三、领导小组

组长：张瑾

执行组长：顾小燕

组员：体育组教师、年级组长和各班班主任

四、活动安排

1. 大课间广播操《希望风帆》或《礼仪操》或《韵律操》，冬季进行长跑活动，10:10至10:35，时常为25分钟。根据年级确定长跑距离和素质活动，其中一、二年级400—600米；三、四年级600—800米；五、六年级800—1000米。活动内容的统一，在突出趣味性、发展学生体能的同时着力培养学生的团队精神、协作能力、集体观念、安全意识。

2. 眼保健操上午10:35-10:40 ，时常为5分钟；下午14:45-14:50，时常为5分钟。

3. 当天没有体育课的班级，在综素课上进行（低年40分钟，中、高年级30分钟）体育活动。

4.小课间活动每节课课间10分钟个人自由体育活动。

五、内容安排

六、基本要求

1. 加强宣传，营造学生参加体育锻炼的良好氛围。学校充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强青少年体育锻炼的重要性、紧迫性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，引起家庭、社会的共同关注。

2. 活动要做到“四落实、五到位”。（1）每班活动器材落实，活动场所落实、活动时间落实，带班教师落实。（2）行政领导督促到位，班主任（本方案指班主任均为正副班主任）组织到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

3. 在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任或体育教师递交请假条。

4. 各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

5. 每次大课间活动的体育教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

6. 各班活动要在规定的区域进行，带班教师要和学生一起坚守活动阵地。

7. 如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班在室内组织体育活动。体育科组根据天气环境报告指数（AQI、PM）确定活动时间和运动量的安排。

8. 班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向体育科请假，报校区德育主任批准。

9. 大课间活动由学校大队部进行常规评比。

七、保障机制

1.落实责任：校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。副校长是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

德育主任是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责具体实施和管理，活动的统一协调等工作。正副班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。协同工作：德育部门协同体育科、教学部门落实好阳光一小时体育运动工作，重视研究和挖掘体育锻炼活动的德育功能，共同做好家长、师生的动员，调动学生体育锻炼主动性、积极性；制定和实施大课间的评价体系；做好学生离校安全管理；指导教师做好意外伤害事故的处理。体育组负责阳光一小时体育运动的组织与实施，落实国家课程计划、划分运动场地、开展运动内容的教学与指导、大课间的组织实施。教学部门做好课程规划和教师分工，将“阳光体育活动”列入课表，作为当天没有体育课的班级的课外体育活动课程。后勤部门保障学校体育器材设备充足。

2.落实评价：建立大课间活动的评价体系。将班级大课间活动开展情况列入文明班评比指标体系中，组织相关力量开展日常评价；每月组织一次大课间活动专项评价，评选出大课间活动的达标班级、优秀班级，将大课间日常评比情况纳入每月大课间比赛，占40%。

各年级每天一小时体育活动安排表:

                一年级每天一小时体育活动安排表

注：没有体育课的当天安排体育活动，时间为下午2：45- 3：25

                 二年级每天一小时体育活动安排表

注：没有体育课的当天安排体育活动，时间为下午2：45- 3：25

                三年级每天一小时体育活动安排表

注：没有体育课的当天安排体育活动，时间为下午3：30- 4：00

                四年级每天一小时体育活动安排表

注：没有体育课的当天安排体育活动，时间为下午3：30- 4：00

               五年级每天一小时体育活动安排表

注：没有体育课的当天安排体育活动，时间为下午3：30- 4：00

               六年级每天一小时体育活动安排表

注：没有体育课的当天安排体育活动，时间为下午3：30- 4：00